En reise på hendene
Tirsdager kl 18.00
Tilgjengelige plasser
Tjenestebeskrivelse
Kurs i Armbalanser og Håndstående (4 kvelder) Ønsker du å mestre armbalanser og håndstående? Bli med Håvard Kindem på et intensivt kurs som går over 4 kvelder! Her vil du lære teknikker som hjelper deg å finne balanse, styrke og kontroll i håndstående. Hva du kan forvente: Bli kjent med håndstående Grunnleggende teknikker og progresjoner for armbalanser Trygge metoder for å komme inn og ut av håndstående Styrke- og mobilitetsøvelser som forbereder kroppen på balanseposisjoner Personlig tilbakemelding og tilpasninger til ditt nivå Dette kurset passer for alle, uansett om du er nybegynner eller har erfaring med armbalanser og håndstående. Vi skaper et støttende miljø hvor du kan utforske og utvikle dine ferdigheter i ditt eget tempo. Hver klasse vi inneholde: Oppvarming Styrkende øvelser inngang til håndstående hvordan holde formen Balansering Håvard er sertifisert AcroYoga instruktør og underviser klasser og holder workshop for alle nivåer mens han reiser verden rundt med yogamatte på ryggen. Han falt pladask for AcroYoga på grunn av lekenheten, den fysiske og mentale utfordringen, samt samholdet mellom de som utøver det. Det som driver han til å undervise er smilene, latteren, og mestringsfølelsen til deltagerene når de gjør noe for første gang de anså som umulig. Håvard undervist AcroYoga på Ringsaker yogafestival i 2022 og det er stor stas at han vil holde kurset "En reise på hendene" på Yogarom. Bli med og oppdag styrken i deg selv! Begrenset antall plasser – book din plass i dag!
Kommende økter
Kontaktinformasjon
Strandvegen 16, Brumunddal, Norge
90786614
ain-an@online.no