Dynamisk yoga

Tjenestebeskrivelse

I dette yogakurset vil møte dynamiske, entusiastiske og allsidige yogasekvenser med fokus på sunn biomekanikk (bevegelseslære). Du får en yogaøkt som skaper kraft og gir energi. Hver klasse avslutter med en avspenning. Kurset er for deg som har gått flere viryayogakurs før og/eller er godt kjent med dynamisk yoga. Du er velkjent med solhilsen A og B og har hørt om biomekaniske prinsipper. Du er fortrolig med yogastillingene og har en jevn praksis. Ta kontakt dersom du er usikker på om kurset passer for deg. Hjertelig velkommen!