Rolig Yoga for nakke, skuldre og rygg

Tjenestebeskrivelse

Dette er et yogakurs hvor det vil rettes fokuset på skånsom strekk og styrking av nakke og skuldrene, redusere stress og skape større bevegelsesfrihet i denne delen av kroppen. Timene vil dekke bredt spekter av øvelser med blant annet skulder åpnere, sittende vridninger og stående stillinger. Kurset baserer seg på Hatha yoga, ofte kalt Klassisk yoga, i tillegg til at det også vil bli noe avspennende Yin yoga stillinger. På dette kurset vil du få nøye gjennomgang av yoga stillingene og flyt sekvensene som skal brukes. Kurset egner seg både for nybegynnere og viderekomne som sliter med stress og spenninger i nakke og skuldre, og for både for menn og kvinner. Alle timer vil begynne med en enkel meditasjon og avsluttes med deilig avspenning. Kurset holdes på Yogarom hvor vi har alt nødvendig utstyr. Du kan lese mer om Tanja Evensen på nettsiden vår under fanen "om"! Ta kontakt dersom du lurer på noe. Hjertelig velkommen!

Avbestillingsregler

Angrerettloven gir deg rett til å angre ditt kjøp ved netthandel. Angreretten gjelder ikke for påmelding til kurs, klippekort eller workshops. Ved avmelding fra drop-in klasser/kurs / workshops må avmeldingen skje innen 5 dager før oppstart for at du skal få refundert kursavgiften minus kr. 200 i administrasjonsgebyr. Vi refunderer ikke kursavgift uansett grunn hvis avmeldingen kommer senere enn 5 dager før oppstart. Om du må melde deg av på grunn av sykdom, kreves det skriftlig legeerklæring.

Kontaktinformasjon

• Strandvegen 16, Brumunddal, Norge

  90786614

  ain-an@online.no