ViryaYoga nivå 1-2

Tjenestebeskrivelse

Velkommen til et yogakurs hvor det vil bli dynamiske, entusiastiske og allsidige yogasekvenser med fokus på sunn biomekanikk (bevegelseslære) og et lite filosofisk tankekorn for sjelen. Du får en morsom yogaøkt som skaper kraft og gir energi. Hver klasse avslutter med en avspenning. Kurset passer for deg som har vært med på et Viryayogakurs tidligere eller er litt kjent med dynamiskyoga fra før. Kurset kan også passe for deg som er ny til yoga, men i dette kurset bygger vi litt videre fra nivå 1. Vi går rolig gjennom yogastillingene, jobber med solhilsen A og B og vi utforske biomekaniske prinsipper. Du bygger opp styrke, øker balanse og fleksibilitet gradvis. Ta kontakt dersom du er usikker på om kurset passer for deg. Hjertelig velkommen!

Kontaktinformasjon

• Strandvegen 16, Brumunddal, Norge

  90786614

  ain-an@online.no