Dette kurset har startet, men du kan booke de resterende øktene.

Yoga barn

Onsdager kl. 17.30

  • Startet 30. mar.
  • Tilpasset pris
  • Strandvegen

Tjenestebeskrivelse

I barneyoga får barna røre seg, leke, være kreative og lære seg enkle verktøy som de kan benytte seg av for å ha det bedre i hverdagen. Barneyoga er en prestasjonsfri sone. Det er et tolerant sted hvor barnas velbefinnende øker gjennom at de får leke, lære, lytte og være akkurat slik som de er. Den største forskjellen mellom barneyoga og andre aktiviteter er at de ikke finnes noen konkurranse eller prestasjonsjag på hvordan det skal se ut eller være. Fokus er å ha det bra, roe ned og bruke kroppen fysisk samtidig som fantasien får et kreativt spillerom. Øvelsene gå ut på å imitere ulike dyr eller oppdage hvordan bevegelse og pust påvirker oss. Barna lærer enkle pusteteknikker som dype åndedrag, avspenningsøvelser, synge og gjøre visualiseringsøvelser. Hver klasse avslutter med en kort avspenning. Yogaklassen passer for barn mellom 3 og 7 år. Ta kontakt dersom du lurer på noe. Hjertelig velkommen!

Kommende økter

Kontaktinformasjon

  • Strandvegen 16, Brumunddal, Norge

    40074836

    jana@yogarombrumunddal.no