Yoga nivå 1/2

Tjenestebeskrivelse

I dette yogakurset møter du dynamiske, entusiastiske og allsidige yogasekvenser med fokus på sunn biomekanikk (bevegelseslære) og et lite filosofisk tankekorn for sjelen. Du får en morsom yogaøkt som skaper kraft og gir energi. Hver klasse avslutter med en avspenning. Kurset passer for deg som har vært på et viryayogakurs tidligere og/eller er litt kjent med dynamisk yoga fra før. Du er fortrolig med en del yogestillinger og kjent med solhilsen A og B. I tillegg har du hørt om noen biomekaniske prinsipper. Du bygger opp styrke, øker balanse og fleksibilitet gradvis. Ta kontakt dersom du er usikker på om kurset passer for deg. Hjertelig velkommen!

Kontaktinformasjon

• Strandvegen 16, Brumunddal, Norge

  40074836

  jana@yogarombrumunddal.no