top of page

Yoga Spa

  • Starter 27. feb.
  • 400 norske kroner
  • Strandvegen

Tilgjengelige plasser


Tjenestebeskrivelse

Velkommen til en deilig praksis, med noen få hvilende YinYoga stillinger. Vi starter praksisen med Yoga Nidra slik at du lander godt på matta og i deg selv. Du får trykk og massasje gjennom praksisen , som hjelper kroppen inn i en god og nærende hvile. Gjennom praksisen frigjøres dype spenninger, sinnet stilner, pusten blir dypere, og kroppen finner ro. Du vil også gjennom praksisen bli badet i vibrasjoner fra krystallbollene. Jeg bruker eteriske oljer for sansene, og gode, varme hender som støtte i praksisen. Dette er valgfritt, så om du ikke ønsker bare gi meg beskjed. Ta gjerne med deg varme klær, varme sokker og to tepper. Gi deg selv to timer med egenpleie, påfyll av energi og egenkjærlighet. Pris 400 kr. Jeg gleder meg til å ta deg i mot. Varm hilsen Anette Anette er eier og daglig leder av Modaka. Anette har praktisert ulike typer yoga siden 2000. Siden da har hun deltatt på en rekke workshops, retreats, kurs og yogafestivaler i Norge og i utlandet. Hun begynte å undervise yoga i 2006. I tillegg har Anette undervist yoga i skolen siden 2007. Anette er utdannet ved Yin Yang Yoga akademiet (RYT - 200). Hun har også ISHTA Yinyoga utdanning i London(YACEP). Av bakgrunn for øvrig er Anette allmennlærer med videreutdanning i veiledning og spesialpedagogikk, og har jobbet i grunnskolen i ti år. Hun har også utdannelse som danse- og aerobic-instruktør og har siden 1996 jobbet med dans, koreografi og trening på ulike arenaer, blant annet: SATS, kulturskolen, i grunnskolen og på Family Sports Club i Elverum. I 2012 ble hun ferdig utdannet gestaltterapeut. «Yoga for meg handler ikke så mye om hvordan vi utfører selve stillingene, men mer om hvordan vi tilnærmer oss dem mentalt og fysisk. Gjennom pust, tilstedeværelse og å lytte til og observere kropp og sinn, kan vi øke bevisstheten om oss selv. Gjennom denne praksisen kan vi erfare, oppdage og skape endringer som er viktig for oss selv både på og utenfor yogamatten» Fotografi : Kine Bakke


Kommende økter


Kontaktinformasjon

  • Strandvegen 16, Brumunddal, Norge

    40074836

    jana.s.soerum@gmail.com

bottom of page