Nyhet: Yoga rolig og myk



Rolig og myk yoga - Er det noe du kunne tenke deg?


Rolige, myke bevegelser og posisjoner hvor du lærer å ta imot støtte, slappe av inn i en tilstand som roer ned nervesystemet og optimaliserer cellenes fornyelse. Du vil kjenne at musklene slapper av, pusten blir mer fullstendig, og tankene roe seg. Disse øvelsene bidrar til å frigjøre spenninger, redusere stress og gjenopprette balansen i kropp og sinn.


Denne yogaen er enkel og kan påvirke ett eller flere plan i oss på samme tid. Den utvider bevegelses-kapasiteten samtidig som den gir mulighet for meditativ fordypelse, og hjelper kroppen med å helbrede seg selv.


Ved bruk av eteriske oljer, musikk og berøring kommer du inn i flere aspekter som virker velgjørende på kropp, sinn og sjel.


En yogaklasse hvor du lærer Å VÆRE gjennom KROPPEN.


Rolig og myk yoga er velgjørende og åpen for alle, og kan være spesielt nyttig for deg som er sliten, lider av stressrelaterte problemer, er kronisk syk, har kreft, er frisk igjen etter utbrenthet eller sykdom - eller bare trenger en rolig og myk yogapraksis.



38 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle