I denne yogaklassen møter du dynamiske, entusiastiske og allsidige yogasekvenser med fokus på sunn biomekanikk (bevegelseslære). Du får en morsom yogaøkt som skaper kraft og gir energi. Klassen avslutter med en avspenning.
Klassen passer for deg som har vært på viryayoga tidligere og/eller er litt kjent med dynamisk yoga fra før. Du bygger opp styrke, øker balanse og fleksibilitet gradvis.