Kundalini & MediYoga

Tjenestebeskrivelse

10-ukers Yogakurs – Kundalini & MediYoga Velkommen til et unikt yogakurs hvor vi kombinerer kraften i Kundaliniyoga med den myke dybden i MediYoga. Over 10 uker møtes vi annenhver gang til to ulike, men komplementære yogaformer – ledet av erfarne instruktører: Kundaliniyoga med Inger Helen Kundaliniyoga er en dynamisk og energigivende yogaform som kombinerer pust, bevegelse, mantra og meditasjon. Timene gir økt vitalitet, indre styrke og mental klarhet. MediYoga med Katherine MediYoga er en terapeutisk yogaform med rolige øvelser, pust og avspenning. Den passer for alle – uansett erfaring – og er særlig egnet for å skape balanse, redusere stress og gi indre ro. Praktisk informasjon: Varighet: 10 uker Undervisningen annenhver gang Kundaliniyoga med Inger Helen og MediYoga med Katherine Passer for både nybegynnere og erfarne Du trenger ingen forkunnskaper Dette kurset gir deg mulighet til å oppleve bredden i yogaens verden – både det energiske og det meditative – og skape en balansert praksis for kropp, sinn og sjel. Bli med på en yogareise som styrker, balanserer og gir påfyll i hverdagen!