Rytterpilates

Tjenestebeskrivelse

Pilates for ryttere Gruppetime for konkurranse- og hobbyryttere der utvalget av pilatesøvelser tar utgangspunkt i muskelgrupper og trening som utvikler og styrker ridning. Timene tilpasses nivå og ønsker. Timene følger grunnprinsippene i pilates: pust, konsentrasjon, sentrering, kontroll, presisjon og flyt – som også er viktige prinsipper i ridning for å få en harmonisk ekvipasje og effektiv bruk av hjelpere. Små grupper på maks 7 deltakere. Klassen varer i 75min og holddes av Marit Bright (du kan lese mer om Marit under fanen "om" på nettsiden.