Virya Yoga nivå 2-3

Tjenestebeskrivelse

I dette kurset får du praktisert dynamisk yoga etter viryametoden. Du får en allsidig praksis med fokus på pust, beveglighet, balanse, styrke og avspenning. I dette kurset kommer til å jobbe ekstra med armablanser og opp ned posisjoner så hvis dette er noe som høres spennende ut er du hjertelig velkommen! Kurset er for deg som har gått flere viryayogakurs før og/eller er godt kjent med dynamisk yoga. Du er velkjent med solhilsen A og B og har hørt om biomekaniske prinsipper. Du er fortrolig med yogastillingene og har en jevn praksis. Ta kontakt dersom du er usikker på om kurset passer for deg.